Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
z Ewą 1" marsz/3" ... Pokaż
31min 11s
4km 058m
(07:41/km)
HR:138/154
icon_0
Wybieganie Pokaż
35min 36s
6km 096m
(05:50/km)
HR:174/188
29
30
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 02min 11s
10km 172m
(06:07/km)
HR:171/181
31
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 00min 39s
10km 148m
(05:59/km)
HR:166/177
1
2
icon_0
Rozgrzewka ;) Pokaż
14min 28s
2km 273m
(06:22/km)
HR:140/151
icon_0
CITY TRAIL 2015/2016 Wrocław ... Pokaż
44min 58s
5km 000m
(09:00/km)
HR:119/136
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 01min 47s
10km 415m
(05:56/km)
HR:159/174
icon_
5h 10min
48km 162m
(06:27/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 02min 31s
10km 399m
(06:01/km)
HR:172/181
8
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 01min 26s
10km 387m
(05:55/km)
HR:167/176
9
10
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 03min 16s
10km 319m
(06:08/km)
HR:164/176
icon_
3h 07min
31km 105m
(06:01/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
icon_93517
Orbitrek Pokaż
1h 00min 11s
7km 000m
(08:36/km)
26
27
icon_93517
Orbitrek Pokaż
30min 10s
3km 610m
(08:21/km)
28
29
30
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 03min 08s
10km 400m
(06:04/km)
HR:170/184
Wydarzenie
CITY TRAIL 2015/2016 Wrocław ...
5km 000m
Brak rezultatu
31
icon_
1h 03min
10km 400m
(06:04/km)
icon_
1h 30min
10km 610m
(08:30/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 11min 59km 193m 06:16/km 9.56 km/h
Orbitrek: 1h 30min 10km 610m 08:30/km 7.05 km/h