Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 10min 11s
10km 426m
(06:44/km)
HR:155/180
6
icon_
1h 10min
10km 426m
(06:43/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 38s
10km 182m
(05:57/km)
HR:156/168
15
16
icon_0
Wybieganie Pokaż
59min 02s
10km 114m
(05:50/km)
HR:165/176
17
18
19
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 01min 43s
10km 388m
(05:56/km)
HR:157/172
icon_0
Paczkomat ;) Pokaż
7min 17s
1km 219m
(05:58/km)
HR:147/159
20
icon_
3h 08min
31km 903m
(05:54/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_0
z Ewą 1" marsz/3" ... Pokaż
31min 11s
4km 058m
(07:41/km)
HR:138/154
icon_0
Wybieganie Pokaż
35min 36s
6km 096m
(05:50/km)
HR:174/188
29
30
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 02min 11s
10km 172m
(06:07/km)
HR:171/181
31
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 00min 39s
10km 148m
(05:59/km)
HR:166/177
1
2
icon_0
Rozgrzewka ;) Pokaż
14min 28s
2km 273m
(06:22/km)
HR:140/151
icon_0
CITY TRAIL 2015/2016 Wrocław ... Pokaż
44min 58s
5km 000m
(09:00/km)
HR:119/136
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 01min 47s
10km 415m
(05:56/km)
HR:159/174
icon_
5h 10min
48km 162m
(06:27/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 28min 72km 803m 06:09/km 9.74 km/h