Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 00min 37s
10km 307m
(05:53/km)
HR:157/169
30
1
2
3
icon_0
I Bieg Uniwersytetu Medycznego ... Pokaż
1h 15min 08s
10km 000m
(07:31/km)
HR:138/155
4
icon_0
Rozgrzewka na bieżni Pokaż
3min 38s
687m
(05:17/km)
HR:146/168
icon_0
Długa Dyszka Pokaż
50min 15s
10km 000m
(05:02/km)
HR:179/187
icon_
3h 09min
30km 994m
(06:07/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
Wybieganie Pokaż
59min 06s
9km 945m
(05:57/km)
HR:164/174
10
icon_0
CITY TRAIL 2015/2016 Wrocław ... Pokaż
23min 04s
5km 000m
(04:37/km)
HR:174/189
11
icon_
1h 22min
14km 945m
(05:29/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
3min 57s
651m
(06:04/km)
HR:90/101
icon_0
2. Bieg Trzech Wzgórz Pokaż
49min 14s
9km 653m
(05:06/km)
HR:178/190
18
icon_
53min
10km 304m
(05:09/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
2. Półmaraton Piastowski Pokaż
1h 59min 58s
20km 865m
(05:45/km)
HR:172/182
25
icon_
1h 59min
20km 865m
(05:44/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 24min 66km 801m 05:45/km 10.43 km/h