Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
z Ewą + podbiegi ... Pokaż
1h 19min 03s
12km 781m
(06:11/km)
2
3
4
5
icon_0
Trzy parki - Leśnicki, ... Pokaż
1h 41min 25s
17km 322m
(05:51/km)
6
icon_
3h 00min
30km 103m
(05:59/km)
 
7
8
icon_0
z Ewą i park Pokaż
1h 25min 05s
13km 736m
(06:12/km)
9
10
11
12
icon_0
10km - Park Pokaż
54min 13s
10km 369m
(05:14/km)
13
icon_
2h 19min
24km 105m
(05:46/km)
 
14
icon_0
Park Pokaż
52min 44s
8km 454m
(06:14/km)
15
16
icon_0
Park Pokaż
38min 11s
7km 008m
(05:27/km)
17
18
19
icon_0
WPI Pokaż
2h 07min 59s
21km 028m
(06:05/km)
Wydarzenie
II WIELKA PĘTLA IZERSKA
21km 097m
02:07:55
20
icon_
3h 38min
36km 490m
(05:59/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_0
10km - Park Leśnica Pokaż
1h 00min 46s
10km 510m
(05:47/km)
29
30
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 02min 04s
10km 348m
(06:00/km)
HR:167/179
31
1
icon_0
z pracy - Bystrzycka,Kosmo nautów Pokaż
57min 28s
10km 356m
(05:33/km)
HR:158/174
2
3
icon_0
Na starych "śmieciach" Pokaż
2h 07min 03s
21km 529m
(05:54/km)
HR:155/166
icon_
5h 07min
52km 743m
(05:49/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 01min 111km 556m 05:55/km 10.12 km/h