Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
10km - Park Leśnica Pokaż
1h 00min 46s
10km 510m
(05:47/km)
29
30
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 02min 04s
10km 348m
(06:00/km)
HR:167/179
31
1
icon_0
z pracy - Bystrzycka,Kosmo nautów Pokaż
57min 28s
10km 356m
(05:33/km)
HR:158/174
2
3
icon_0
Na starych "śmieciach" Pokaż
2h 07min 03s
21km 529m
(05:54/km)
HR:155/166
icon_
5h 07min
52km 743m
(05:49/km)
 
4
5
icon_0
Pierwszy bieg z Tomtomem Pokaż
1h 10min 11s
12km 174m
(05:46/km)
HR:157/166
6
icon_0
Po parku - test ... Pokaż
1h 17min 36s
13km 108m
(05:55/km)
HR:152/164
7
8
icon_0
Przebieżki Pokaż
59min 54s
10km 238m
(05:51/km)
HR:162/181
9
10
icon_0
Pętla 15km po chodnikach Pokaż
1h 25min 47s
15km 044m
(05:42/km)
HR:150/159
icon_
4h 53min
50km 564m
(05:48/km)
 
11
12
icon_0
12km Leśnica i okolice Pokaż
1h 16min 10s
12km 640m
(06:02/km)
HR:150/160
13
icon_0
Po okolicy Pokaż
57min 22s
10km 026m
(05:43/km)
HR:164/172
14
15
16
icon_0
16km - Pętla po ... Pokaż
1h 27min 50s
16km 026m
(05:29/km)
HR:157/170
17
icon_
3h 41min
38km 692m
(05:43/km)
 
18
19
icon_0
14km okolica Pokaż
1h 20min 23s
14km 026m
(05:44/km)
HR:155/166
20
21
22
icon_0
Po okolicy Pokaż
58min 57s
10km 302m
(05:43/km)
HR:165/175
23
24
icon_
2h 19min
24km 328m
(05:43/km)
 
25
26
icon_0
10km - Okolica Pokaż
59min 06s
10km 193m
(05:48/km)
HR:151/171
27
icon_0
11km - Okolica Pokaż
1h 03min 53s
11km 060m
(05:47/km)
HR:157/179
28
29
30
icon_0
Burza i oberwanie chmury Pokaż
27min 02s
5km 011m
(05:24/km)
HR:159/178
31
icon_
2h 30min
26km 264m
(05:42/km)
68.2
  

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 28min 171km 733m 05:45/km 10.42 km/h