| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 00min
32km 603m
(05:32/km)
 1h 07min
5km 416m
(12:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
27km 186m
(06:04/km)
44min
4km 315m
(10:25/km)
|
|
|
|
69.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
13km 053m
(05:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
4km 886m
(06:23/km)
40min
3km 378m
(11:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min 07s
10km 754m
(05:24/km)
HR:176/184
|
|
|
|
|
2h 57min
33km 683m
(05:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 20min | 87km 636m | 05:42/km | 10.51 km/h |
| Spacer: | 1h 25min | 7km 693m | 11:04/km | 5.42 km/h |
