Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Walking 23min 12s 481m (48:14/km) (1.24 km/h)	28 Walking 37min 55s 5km 731m (06:37/km) (9.07 km/h)	29 Walking 41min 34s 2km 289m (18:10/km) (3.30 km/h) Walking 1h 45min 47s 14km 037m (07:32/km) (7.96 km/h)	30 Walking 9min 11s 1km 236m (07:26/km) (8.08 km/h) Walking 1h 41min 42s 2km 088m (48:42/km) (1.23 km/h)	31 Walking 2h 57min 16s 10km 367m (17:06/km) (3.51 km/h) Walking 1h 02min 42s 5km 467m (11:28/km) (5.23 km/h) Walking 58min 32s 1km 990m (29:25/km) (2.04 km/h) Walking 2h 09min 44s 20km 815m (06:14/km) (9.63 km/h) Walking 58min 57s 2km 967m (19:52/km) (3.02 km/h)	1 Walking 1h 19min 28s 8km 239m (09:39/km) (6.22 km/h) Walking 1h 35min 01s 13km 561m (07:00/km) (8.56 km/h)	2 Walking 15min 57s 2km 006m (07:57/km) (7.55 km/h) Walking 2h 44min 29s 17km 368m (09:28/km) (6.34 km/h)	19h 21min 108km 642m (10:41/km) (5.61 km/h)

3	4	5	6	7 Walking 40min 22s 2km 095m (19:16/km) (3.11 km/h)	8 Walking 40min 55s 7km 020m (05:50/km) (10.29 km/h) Walking 34min 56s 5km 085m (06:52/km) (8.73 km/h) Walking 2h 53min 06s 4km 175m (41:28/km) (1.45 km/h) Walking 1h 12min 17s 9km 102m (07:56/km) (7.56 km/h)	9 Walking 6min 36s 807m (08:11/km) (7.34 km/h) Walking 1h 50min 40s 15km 267m (07:15/km) (8.28 km/h)	7h 58min 43km 551m (10:59/km) (5.46 km/h)

10	11	12	13 Walking 1h 12min 24s 2km 625m (27:35/km) (2.18 km/h)	14 Walking 1h 34min 23s 13km 935m (06:46/km) (8.86 km/h)	15 Walking 1h 28min 40s 4km 487m (19:46/km) (3.04 km/h) Walking 54min 44s 3km 731m (14:40/km) (4.09 km/h)	16 Walking 1h 03min 01s 11km 004m (05:44/km) (10.48 km/h) Walking 1h 52min 31s 537m (29:32/km) (0.29 km/h)	8h 05min 36km 319m (13:22/km) (4.49 km/h)

17 Walking 25min 08s 1km 285m (19:34/km) (3.07 km/h)	18	19	20	21 Walking 27min 48s Walking 1h 32min 48s 21km 873m (04:15/km) (14.14 km/h)	22 Walking 1h 41min 38s 6km 358m (15:59/km) (3.75 km/h) Walking 1h 48min 26s 16km 920m (06:25/km) (9.36 km/h)	23 Walking 14min 21s 1km 375m (10:26/km) (5.75 km/h) Walking 1h 29min 51s 13km 003m (06:55/km) (8.68 km/h) Walking 1h 29min 36s 13km 548m (06:37/km) (9.07 km/h)	9h 09min 74km 362m (07:01/km) (8.55 km/h)

24 Walking 3min 04s 122m (25:08/km) (2.39 km/h)	25	26	27	28 Walking 36min 19s 2km 153m (16:52/km) (3.56 km/h) Walking 39min 19s 6km 967m (05:39/km) (10.63 km/h)	29 Walking 23min 40s 3km 777m (06:16/km) (9.58 km/h) Walking 1h 31min 47s 6km 127m (14:59/km) (4.01 km/h) Walking 20min 38s 3km 048m (06:46/km) (8.86 km/h)	30 Walking 21min 53s 3km 598m (06:05/km) (9.87 km/h) Walking 1h 33min 55s 15km 517m (06:03/km) (9.91 km/h)	5h 30min 41km 309m (08:00/km) (7.50 km/h)

31	1	2	3	4	5 Walking 1h 39min 57s 12km 990m (07:42/km) (7.80 km/h) Walking 1h 37min 48s 2km 574m (38:00/km) (1.58 km/h) Walking 1h 00min 47s Walking 2h 01min 20s 10km 722m (11:19/km) (5.30 km/h)	6 Walking 1h 26min 11s	7h 46min 26km 286m (12:08/km) (4.94 km/h)

Razem - Styczeń 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	36h 39min	236km 715m	09:10/km	6.54 km/h