Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Running 1h 40min 59s 12km 334m (08:11/km) (7.33 km/h)	27 Running 1h 41min 32s 12km 519m (08:07/km) (7.40 km/h)	28 Running 2h 32min 52s 11km 318m (13:30/km) (4.44 km/h)	29 Running 1h 25min 49s 9km 250m (09:17/km) (6.47 km/h)	30 Running 51min 05s 3km 077m (16:36/km) (3.61 km/h) Running 1h 15min 34s 9km 378m (08:03/km) (7.45 km/h)	31 Running 2h 19min 53s 2km 945m (47:30/km) (1.26 km/h) Running 4h 26min 21s 12km 841m (20:45/km) (2.89 km/h)	1 Running 50min 46s 1km 846m (27:30/km) (2.18 km/h)	17h 04min 75km 508m (13:34/km) (4.42 km/h)

2 Running 4h 04min 34s 669m (05:34/km) (0.16 km/h)	3 Running 28min 53s 2km 842m (10:10/km) (5.90 km/h)	4 Running 26min 27s 682m (38:47/km) (1.55 km/h) Running 15min 33s 250m (02:12/km) (0.96 km/h)	5 Running 43min 35s 2km 956m (14:45/km) (4.07 km/h)	6 Running 1h 42min 6km 623m (15:24/km) (3.90 km/h) Running 20min 2km 586m (07:44/km) (7.76 km/h) Running 33min 54s 3km 055m (11:06/km) (5.41 km/h)	7 Running 6min 56s 1km 381m (05:01/km) (11.95 km/h) Running 1h 14min 12s 7km 637m (09:43/km) (6.18 km/h) Running 1h 01min 42s 1km 442m (42:47/km) (1.40 km/h) Running 2h 54min 31s 2km 400m (12:43/km) (0.83 km/h) Running 1h 29min 06s 10km 239m (08:42/km) (6.89 km/h)	8 Running 8min 26s 875m (09:38/km) (6.23 km/h) Running 4h 36min 16s 10km 356m (26:41/km) (2.25 km/h)	20h 06min 53km 993m (22:20/km) (2.69 km/h)

9 Running 19min 51s 1km 815m (10:56/km) (5.49 km/h)	10 Running 1h 54min 03s 1km 806m (03:09/km) (0.95 km/h)	11 Running 1h 38min 38s 1km 448m (08:07/km) (0.88 km/h)	12 Running 43min 55s 2km 257m (19:27/km) (3.08 km/h) Running 1h 52min 52s 3km 047m (37:03/km) (1.62 km/h)	13 Running 33min 09s 3km 999m (08:17/km) (7.24 km/h) Running 1h 01min 11s 10km 307m (05:56/km) (10.11 km/h)	14 Running 8h 30min 18s 4km 724m (48:01/km) (0.56 km/h)	15 Walking 2h 36min 27s 1km 142m (17:00/km) (0.44 km/h)	16h 33min 29km 403m (33:48/km) (1.77 km/h) 2h 36min 1km 142m (16:59/km) (0.44 km/h)

16	17 Walking 28min 07s 1km 014m (27:44/km) (2.16 km/h)	18	19 Walking 59min 33s 1km 554m (38:19/km) (1.57 km/h)	20	21	22	1h 27min 2km 568m (34:08/km) (1.76 km/h)

23	24	25	26	27	28	29

30 Walking 04s	31	1	2	3	4	5

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	37h 30min	85km 242m	26:24/km	2.27 km/h
Walking:	4h 04min	3km 710m	05:47/km	0.91 km/h