Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2	3	4	5	6

7	8 Cycling 42min 42s 6km 424m (06:39/km) (9.03 km/h)	9 Cycling 55min 42s 12km 390m (04:30/km) (13.35 km/h)	10 Cycling 29min 03s 5km 185m (05:36/km) (10.71 km/h) Cycling 28min 41s 7km 751m (03:42/km) (16.21 km/h)	11 Cycling 29min 25s 6km 555m (04:29/km) (13.37 km/h) Cycling 1h 40min 01s 3km 368m (29:42/km) (2.02 km/h) Cycling 13min 18s 3km 512m (03:47/km) (15.84 km/h)	12 Cycling 31min 42s 7km 388m (04:17/km) (13.98 km/h) Cycling 31min 50s 2km 753m (11:34/km) (5.19 km/h)	13 Cycling 1h 03min 36s 14km 734m (04:19/km) (13.90 km/h)	7h 06min 70km 060m (06:04/km) (9.87 km/h)

14 Cycling 18min 31s 3km 208m (05:46/km) (10.39 km/h) Cycling 13min 55s 3km 452m (04:02/km) (14.88 km/h)	15 Cycling 13min 22s 3km 152m (04:14/km) (14.15 km/h) Cycling 23min 01s 4km 806m (04:47/km) (12.53 km/h) Cycling 20min 24s 3km 333m (06:07/km) (9.80 km/h)	16 Cycling 17min 14s 3km 228m (05:20/km) (11.24 km/h) Cycling 20min 18s 4km 075m (04:59/km) (12.04 km/h)	17 Cycling 18min 05s 3km 794m (04:46/km) (12.59 km/h)	18 Cycling 32min 33s 3km 634m (08:57/km) (6.70 km/h) Cycling 7min 45s 3km 765m (02:04/km) (29.15 km/h) Cycling 1h 44min 44s 4km 504m (23:15/km) (2.58 km/h)	19 Cycling 51min 43s 10km 815m (04:47/km) (12.55 km/h) Cycling 14min 09s 2km 352m (06:01/km) (9.97 km/h)	20 Cycling 49min 07s 11km 896m (04:08/km) (14.53 km/h)	6h 44min 66km 014m (06:07/km) (9.78 km/h)

21 Cycling 11min 24s 2km 865m (03:59/km) (15.08 km/h)	22 Cycling 16min 16s 3km 301m (04:56/km) (12.18 km/h) Cycling 20min 4km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Cycling 25min 5km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	23 Cycling 1h 15min 16km 718m (04:29/km) (13.37 km/h)	24 Cycling 1h 15min 20s 11km 919m (06:19/km) (9.49 km/h)	25 Cycling 33min 28s 7km 317m (04:34/km) (13.12 km/h)	26 Cycling 2h 36min 45s 17km 270m (09:05/km) (6.61 km/h)	27 Cycling 1h 02min 46s 14km 269m (04:24/km) (13.64 km/h)	7h 55min 82km 659m (05:45/km) (10.42 km/h)

28 Cycling 2h 02min 06s 20km 235m (06:02/km) (9.94 km/h)	29 Cycling 33min 12s 5km 061m (06:34/km) (9.15 km/h) Cycling Cycling 20min 4km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Cycling 9min 55s 2km 911m (03:24/km) (17.61 km/h)	30 Cycling 18min 11s 4km 069m (04:28/km) (13.43 km/h) Cycling 20min 58s 4km 349m (04:49/km) (12.45 km/h)	1 Cycling 50min 31s 4km 220m (11:58/km) (5.01 km/h) Cycling 20min 59s 3km 946m (05:19/km) (11.28 km/h)	2 Cycling 1h 53min 54s 18km 061m (06:18/km) (9.51 km/h)	3 Cycling 1h 11min 28s 15km 379m (04:39/km) (12.91 km/h)	4 Cycling 1h 23min 16s 16km 977m (04:54/km) (12.23 km/h)	9h 24min 99km 208m (05:41/km) (10.54 km/h)

Razem - Wrzesień 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	25h 31min	259km 358m	05:54/km	10.16 km/h