Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 50s
6km 081m
(05:44/km)
4
Plan:
Bieg
12km 000m
spokojnym ...
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 39s
7km 040m
(05:46/km)
6
7
Plan:
Bieg
16km 000m
przełaj
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 51s
14km 159m
(06:17/km)
icon_
2h 44min
27km 280m
(06:01/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
10
11
Plan:
Bieg
12km 000m
szosa
12
13
14
Plan:
Bieg
14km 000m
przełaj
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 05s
21km 511m
(05:43/km)
icon_
2h 03min
21km 511m
(05:43/km)
 
15
16
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 42s
8km 215m
(06:10/km)
17
18
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
19
20
21
Plan:
Bieg
16km 000m
przełaj
icon_
50min
8km 215m
(06:10/km)
 
22
23
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
24
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 56s
8km 134m
(06:01/km)
25
Plan:
Bieg
12km 000m
przełaj
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 47s
30km 460m
(02:21/km)
27
28
Plan:
Bieg
18km 000m
przełaj
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 13s
18km 035m
(06:07/km)
icon_
3h 50min
56km 629m
(04:04/km)
 
29
30
Plan:
Bieg
8km 000m
spokojnym ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 01s
4km 023m
(06:13/km)
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 53s
11km 194m
(06:04/km)
3
4
5
Plan:
Bieg
25km 000m
spokojnym ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 41min 49s
26km 023m
(06:13/km)
icon_
4h 14min
41km 240m
(06:10/km)
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 54min 117km 658m 05:02/km 11.88 km/h