Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2024-09-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Regeneracja + rozci\u0105ganie", "duration": null, "effort": null, "id": 101396, "pace": null} Regeneracja + rozciąganie	1 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2024-10-01", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Regeneracja 6-8km", "duration": null, "effort": null, "id": 101397, "pace": null} Regeneracja 6-8km	2	3	4 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2024-10-04", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Regeneracja 6km", "duration": null, "effort": null, "id": 101399, "pace": null} Regeneracja 6km	5	6 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2024-10-06", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Maraton Koszyce 42.5km", "duration": null, "effort": null, "id": 100555, "pace": null} Maraton Koszyce 42.5km

7	8	9	10	11	12	13

14	15	16	17	18	19	20

21	22	23	24	25	26	27

28	29	30	31	1	2	3

Razem - Październik 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m