Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Kyokushin karate Pływanie Ergometr wioślarski Lafay Proteo System Siłownia Cross-fit Inna aktywność

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 15.51 01:34:00 06:03 2 (29%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 40.58 03:35:51 05:19 4 (57%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 32.00 02:54:47 05:27 3 (43%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 28.10 02:28:19 05:16 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2010-06-23
Aktywności od: 2009-09-13
Całk. dystans: 1546km 944m
Całk. czas: 137:07:14
Średni tygodniowy dystans: 1km 951m
Aktywnych dni: 164 (2%)
Aktywności: 168

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 40.51 03:48:45 05:38 4 (13%)
Październik 2024: 170.60 15:00:09 05:16 15 (48%)
Wrzesień 2024: 138.42 11:52:14 05:08 12 (40%)
Sierpień 2024: 125.20 11:05:26 05:18 13 (42%)
Lipiec 2024: 174.59 14:35:30 05:15 14 (45%)
Czerwiec 2024: 99.26 08:43:47 05:16 7 (23%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1179.18 103:28:11 05:18 104 (28%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2019: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Vapor Quick942km 500m2010-12-02
Asics Phoenix 12823km 573m2024-11-05
New Balance MR749EGB221km 474m2015-06-10
Saucony Guide 15188km 740m2024-10-29
Salomon Ultra Glide 243km 500m2024-08-25
Salomon Thundercross24km 990m2024-11-01
4F Speed Hiker v19km 510m2024-11-06

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous