Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 45s
5km 000m
(04:57/km)
4
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
51min 33s
10km 000m
(05:09/km)
HR:160/172
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min
22km 500m
(05:41/km)
HR:156/172
icon_
3h 24min
37km 500m
(05:26/km)
 
7
8
9
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
HR:160/172
10
11
12
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 54s
16km 000m
(04:56/km)
icon_
3h 08min
36km 000m
(05:14/km)
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 30s
4km 900m
(04:48/km)
17
18
19
icon_0
II WIELKA PĘTLA IZERSKA Pokaż
1h 47min 32s
21km 097m
(05:06/km)
HR:170/191
20
icon_
2h 11min
25km 997m
(05:02/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
11km 000m
(06:11/km)
icon_
1h 08min
11km 000m
(06:10/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
36min
6km 700m
(05:22/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
10km 500m
(05:17/km)
HR:145/169
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
10km 000m
(06:42/km)
icon_
2h 38min
27km 200m
(05:49/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 23min 127km 697m 05:21/km 11.21 km/h