Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
5km 800m
(05:16/km)
HR:147/160
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 30s
10km 000m
(05:03/km)
31
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
60km 000m
(03:00/km)
1
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
3h 20min
84km 000m
(02:23/km)
icon_
1h 21min
15km 800m
(05:07/km)
icon_
6h 20min
144km 000m
(02:38/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 15s
4km 900m
(04:57/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 17min
21km 500m
(06:22/km)
HR:160/180
8
icon_
2h 41min
26km 400m
(06:06/km)
icon_
32km 000m
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
10km 300m
(05:00/km)
HR:157/167
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 17s
12km 000m
(05:16/km)
HR:157/170
14
15
icon_
1h 54min
22km 300m
(05:08/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 38s
5km 000m
(04:56/km)
HR:165/178
icon_
24min
5km 000m
(04:55/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 40s
8km 700m
(05:29/km)
HR:154/168
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 12s
11km 600m
(05:06/km)
HR:160/171
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
11km 000m
(05:38/km)
HR:154/166
29
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
2h 30min
60km 000m
(02:30/km)
icon_
2h 48min
31km 300m
(05:23/km)
icon_
2h 30min
60km 000m
(02:30/km)
 
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 45s
5km 000m
(04:57/km)
4
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
51min 33s
10km 000m
(05:09/km)
HR:160/172
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min
22km 500m
(05:41/km)
HR:156/172
icon_
3h 24min
37km 500m
(05:26/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 49min 85km 000m 05:31/km 10.86 km/h
Jazda na rowerze: 5h 50min 176km 000m 02:25/km 24.69 km/h