Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
36min
6km 700m
(05:22/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
10km 500m
(05:17/km)
HR:145/169
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
10km 000m
(06:42/km)
icon_
2h 38min
27km 200m
(05:49/km)
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
HR:157/145
7
8
9
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
3h 30min
75km 000m
(02:48/km)
10
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
30km 000m
(03:00/km)
icon_
24min
5km 000m
(04:48/km)
icon_
5h 00min
105km 000m
(02:51/km)
 
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 10s
10km 000m
(05:31/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min
16km 000m
(05:34/km)
HR:160/180
icon_
2h 24min
26km 000m
(05:32/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 300m
(05:15/km)
HR:152/167
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
7km 600m
(05:17/km)
HR:151/161
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 27s
15km 300m
(05:08/km)
HR:166/181
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
icon_
2h 52min
33km 200m
(05:11/km)
icon_
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Letni Bieg Piastów Pokaż
1h 46min 54s
21km 097m
(05:04/km)
31
icon_
1h 46min
21km 097m
(05:04/km)
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 34min 95km 297m 05:24/km 11.11 km/h
Jazda na rowerze: 6h 00min 117km 000m 03:04/km 19.50 km/h