Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 43s
9km 800m
(05:23/km)
HR:163/170
30
1
2
3
icon_0
II Półmaraton Jeleniogórski Pokaż
1h 46min 10s
21km 097m
(05:02/km)
4
icon_
2h 38min
30km 897m
(05:08/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 05s
5km 000m
(05:25/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
12km 000m
(05:28/km)
HR:160/171
11
icon_
1h 32min
17km 000m
(05:26/km)
icon_
22km 000m
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 28s
6km 500m
(05:00/km)
HR:159/171
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 55s
11km 000m
(05:27/km)
HR:159/179
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
10km 100m
(05:30/km)
HR:154/169
icon_
2h 27min
27km 600m
(05:21/km)
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
22
23
24
25
icon_0
Półmaraton Górski - XII ... Pokaż
2h 02min 53s
23km 000m
(05:21/km)
HR:168/180
icon_
2h 27min
28km 000m
(05:16/km)
 
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
5km 800m
(05:16/km)
HR:147/160
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 30s
10km 000m
(05:03/km)
31
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
60km 000m
(03:00/km)
1
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
3h 20min
84km 000m
(02:23/km)
icon_
1h 21min
15km 800m
(05:07/km)
icon_
6h 20min
144km 000m
(02:38/km)
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 35min 109km 497m 05:15/km 11.42 km/h
Jazda na rowerze: 3h 00min 82km 000m 03:00/km 20.00 km/h