Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 00min 49s 11km 111m (05:28/km) (10.96 km/h)	2 Bieganie 46min 19s 9km 444m (04:54/km) (12.23 km/h)	3 Bieganie 51min 44s 10km 210m (05:04/km) (11.84 km/h)	4	5 Bieganie 32min 36s 6km 060m (05:23/km) (11.15 km/h) Bieganie 34min 40s 6km 495m (05:20/km) (11.24 km/h)	6	7 Bieganie 1h 12min 19s 13km 800m (05:14/km) (11.45 km/h)	4h 58min 57km 120m (05:13/km) (11.48 km/h)

8 Bieganie 1h 07min 32s 12km 582m (05:22/km) (11.18 km/h)	9 Bieganie 56min 16s 10km 555m (05:20/km) (11.26 km/h)	10 Bieganie 31min 48s 7km 222m (04:24/km) (13.63 km/h)	11	12 Bieganie 42min 53s 8km 080m (05:18/km) (11.31 km/h)	13 Bieganie 1h 36min 43s 16km 140m (06:00/km) (10.01 km/h) Bieganie 34min 45s 6km 151m (05:39/km) (10.62 km/h)	14 Bieganie 28min 57s 5km 444m (05:19/km) (11.28 km/h)	5h 58min 66km 174m (05:25/km) (11.06 km/h)

15 Bieganie 38min 07s 8km 080m (04:43/km) (12.72 km/h)	16	17 Bieganie 28min 05s 5km 211m (05:23/km) (11.13 km/h) Bieganie 27min 02s 5km 311m (05:05/km) (11.79 km/h)	18	19 Bieganie 26min 28s 5km 080m (05:13/km) (11.52 km/h)	20	21	1h 59min 23km 682m (05:03/km) (11.87 km/h)

22 Bieganie 1h 11min 10s 13km 111m (05:26/km) (11.05 km/h)	23 Bieganie 53min 13s 10km 032m (05:18/km) (11.31 km/h)	24	25 Bieganie 32min 21s 6km 161m (05:15/km) (11.43 km/h)	26	27 Bieganie 1h 36min 07s 16km 312m (05:54/km) (10.18 km/h)	28 Bieganie 26min 52s 5km 111m (05:15/km) (11.41 km/h) Bieganie 31min 13s 6km 060m (05:09/km) (11.65 km/h)	5h 10min 56km 787m (05:28/km) (10.96 km/h)

29	30 Bieganie 23min 59s 5km 131m (04:40/km) (12.84 km/h)	1 Bieganie 55min 02s 10km 123m (05:26/km) (11.04 km/h)	2	3 Bieganie 1h 06min 06s 12km 170m (05:26/km) (11.05 km/h) Bieganie 37min 17s 7km 030m (05:18/km) (11.31 km/h)	4 Bieganie 1h 18min 22s 14km 123m (05:33/km) (10.81 km/h)	5 Bieganie 27min 16s 5km 010m (05:27/km) (11.02 km/h)	4h 48min 53km 587m (05:22/km) (11.16 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 31min	208km 894m	05:19/km	11.27 km/h