Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 53min 10s 10km 250m (05:11/km) (11.57 km/h)	28 Bieganie 40min 30s 8km 161m (04:58/km) (12.09 km/h)	29	30	1 Bieganie 52min 55s 10km 200m (05:11/km) (11.57 km/h)	2 Bieganie 1h 17min 34s 14km 080m (05:31/km) (10.89 km/h)	3 Bieganie 1h 00min 32s 11km 571m (05:14/km) (11.47 km/h)	4h 44min 54km 262m (05:14/km) (11.44 km/h)

4	5 Bieganie 50min 53s 10km 131m (05:01/km) (11.95 km/h)	6 Bieganie 32min 34s 6km 262m (05:12/km) (11.54 km/h)	7 Bieganie 37min 42s 7km 181m (05:15/km) (11.43 km/h)	8 Bieganie 36min 25s 7km 070m (05:09/km) (11.65 km/h)	9	10 Bieganie 1h 22min 26s 15km 252m (05:24/km) (11.10 km/h)	4h 00min 45km 896m (05:13/km) (11.47 km/h)

11 Bieganie 21min 03s 5km 160m (04:05/km) (14.71 km/h)	12	13 Bieganie 1h 13min 18s 13km 280m (05:31/km) (10.87 km/h)	14	15 Bieganie 32min 56s 6km 090m (05:24/km) (11.10 km/h) Bieganie 26min 58s 5km 111m (05:17/km) (11.37 km/h)	16 Bieganie 1h 05min 33s 12km 212m (05:22/km) (11.18 km/h)	17 Bieganie 1h 04min 01s 11km 666m (05:29/km) (10.93 km/h)	4h 43min 53km 519m (05:18/km) (11.31 km/h)

18 Bieganie 30min 42s 6km 281m (04:53/km) (12.28 km/h)	19 Bieganie 32min 48s 6km 200m (05:17/km) (11.34 km/h)	20 Bieganie 1h 05min 18s 12km 111m (05:24/km) (11.13 km/h)	21	22	23 Bieganie 43min 21s 8km 555m (05:04/km) (11.84 km/h)	24 Bieganie 2h 04min 18s 22km 222m (05:36/km) (10.73 km/h)	4h 56min 55km 369m (05:21/km) (11.21 km/h)

25 Bieganie 54min 18s 10km 170m (05:20/km) (11.24 km/h)	26 Bieganie 35min 49s 7km 141m (05:01/km) (11.96 km/h)	27 Bieganie 34min 14s 6km 360m (05:23/km) (11.15 km/h)	28	29 Bieganie 43min 15s 8km 555m (05:03/km) (11.87 km/h)	30 Bieganie 1h 39min 52s 17km 211m (05:48/km) (10.34 km/h)	31	4h 27min 49km 437m (05:24/km) (11.09 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 18min	240km 072m	05:19/km	11.26 km/h