Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 09s
15km 000m
(06:01/km)
30
31
1
2
3
4
icon_
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
90.6
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 12s
12km 000m
(06:21/km)
HR:158/169
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 01s
12km 000m
(06:00/km)
HR:159/179
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 43s
12km 000m
(05:39/km)
HR:162/175
18
icon_
3h 35min
36km 000m
(05:59/km)
icon_
40min
88.8
88.6
88.6
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_
1h 10min
 
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 32s
12km 000m
(06:03/km)
HR:165/177
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 10s
21km 097m
(05:47/km)
icon_
3h 14min
33km 097m
(05:52/km)
88.4
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 48min 48km 000m 06:00/km 9.98 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 50min 0km 000m