| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 11min
31km 791m
(06:01/km)
 45min
|
|
91.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 02min
38km 740m
(06:15/km)
30min
|
|
91.0
|
|
|
91.0
|
|
|
90.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
26km 660m
(05:54/km)
1h 25min
|
|
|
|
92.0
|
|
|
|
89.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
|
|
90.6
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 21min | 112km 191m | 06:04/km | 9.87 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 40min | 0km 000m |
