| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2016 | Grudzień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 00min
31km 097m
(05:48/km)
|
|
|
|
88.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
|
|
|
|
87.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
20km 000m
(05:55/km)
1h 40min
|
|
87.8
|
|
|
|
88.0
|
|
87.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 000m
(05:46/km)
50min
|
|
|
|
|
87.4
|
87.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
|
|
|
|
87.0
|
|
87.0
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 56min | 61km 097m | 05:50/km | 10.28 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 30min | 0km 000m |
