Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
20170501_133530. gpx Pokaż
2h 38min 51s
24km 966m
(06:22/km)
2
icon_0
20170502_152507. gpx Pokaż
47min
10km 000m
(04:42/km)
3
4
icon_0
20170504_145740. gpx Pokaż
1h 38min 18s
15km 746m
(06:15/km)
5
icon_0
20170505_154110. gpx Pokaż
1h 30min 49s
14km 660m
(06:12/km)
6
icon_0
20170506_140459. gpx Pokaż
1h 23min 56s
11km 406m
(07:22/km)
7
icon_
7h 58min
76km 778m
(06:14/km)
 
8
icon_0
20170508_164900. gpx Pokaż
57min 17s
11km 260m
(05:05/km)
9
icon_0
20170509_155900. gpx Pokaż
1h 19min 53s
14km 682m
(05:26/km)
10
11
icon_0
20170511_162059( 1).gpx Pokaż
1h 59min 54s
17km 759m
(06:45/km)
12
13
icon_0
Bieg Na Tak Pokaż
53min
11km 400m
(04:39/km)
14
icon_
5h 10min
55km 101m
(05:37/km)
 
15
icon_0
20170515_155921. gpx Pokaż
1h 31min 38s
15km 156m
(06:03/km)
16
icon_0
20170516_155711. gpx Pokaż
1h 14min 16s
12km 446m
(05:58/km)
17
18
19
icon_0
20170519_182703. gpx Pokaż
53min 06s
9km 967m
(05:20/km)
20
21
icon_0
Bieg Lwa Pokaż
1h 46min 13s
21km 028m
(05:03/km)
Wydarzenie
6. Bieg Lwa
21km 097m
Brak rezultatu
icon_
5h 25min
58km 597m
(05:33/km)
 
22
23
icon_0
20170523_175737. gpx Pokaż
1h 09min 43s
10km 026m
(06:57/km)
24
icon_0
20170524_165333. gpx Pokaż
50min 35s
6km 004m
(08:25/km)
25
icon_0
20170525_170730( 1).gpx Pokaż
1h 00min 45s
9km 264m
(06:33/km)
26
icon_0
20170526_163949. gpx Pokaż
49min 06s
10km 010m
(04:54/km)
27
icon_0
20170527_171828. gpx Pokaż
1h 00min 01s
10km 190m
(05:53/km)
28
icon_0
20170528_151200. gpx Pokaż
1h 40min 34s
16km 026m
(06:17/km)
icon_
6h 30min
61km 520m
(06:21/km)
 
29
30
Plan:
Bieg wolny
15km 000m
06:00/km
70-75%HR M ...
Aktywności:
icon_0
20170530_152401. gpx Pokaż
1h 42min 08s
18km 179m
(05:37/km)
31
icon_0
20170531_181959. gpx Pokaż
52min 14s
7km 200m
(07:15/km)
1
Plan:
Bieg tempowy
12km 000m
05:15/km
85-90% HR ...
2
3
Plan:
Bieg wolny
12km 000m
06:30/km
65% HR Max
Aktywności:
icon_0
„ Rozalińska 13 - ... Pokaż
1h 00min 56s
13km 000m
(04:41/km)
4
Plan:
Wybieganie
20km 000m
06:00/km
70-75% HR ...
Aktywności:
icon_0
20170604_042506. gpx Pokaż
1h 30min 59s
13km 409m
(06:47/km)
icon_
5h 06min
51km 788m
(05:54/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 39min 277km 375m 05:58/km 10.03 km/h