Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
16km 000m
Aktywności:
icon_0
20170328_143840. gpx Pokaż
2h 08min 21s
20km 008m
(06:25/km)
29
Plan:
Bieg
9km 500m
Aktywności:
icon_0
20170329_144803. gpx Pokaż
1h 18min 18s
12km 000m
(06:32/km)
30
Plan:
Bieg
9km 500m
Trening do ...
Aktywności:
icon_0
20170330_151504. gpx Pokaż
1h 03min 16s
10km 000m
(06:20/km)
31
Plan:
Bieg
6km 500m
Aktywności:
icon_0
20170331_145844. gpx Pokaż
1h 11min 48s
11km 067m
(06:29/km)
1
Plan:
Bieg
33km 500m
Aktywności:
icon_0
20170401_135515. gpx Pokaż
3h 21min 32s
32km 067m
(06:17/km)
2
Plan:
Bieg
11km 000m
Aktywności:
icon_0
20170402_153612. gpx Pokaż
1h 09min 13s
10km 501m
(06:35/km)
icon_
10h 12min
95km 643m
(06:24/km)
 
3
4
Plan:
Bieg
17km 000m
8,5 km ran ...
Aktywności:
icon_0
20170404_081809. gpx Pokaż
2h 13min 56s
21km 150m
(06:20/km)
5
Plan:
Bieg
9km 500m
Aktywności:
icon_0
20170405_163250. gpx Pokaż
59min 32s
10km 000m
(05:57/km)
6
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg tempo ...
Aktywności:
icon_0
20170406_154656. gpx Pokaż
45min 33s
10km 000m
(04:33/km)
7
Plan:
Bieg
9km 500m
Aktywności:
icon_0
20170407_153836. gpx Pokaż
1h 05min 28s
10km 000m
(06:33/km)
8
Plan:
Bieg
24km 000m
Aktywności:
icon_0
20170408_161749. gpx Pokaż
1h 05min 50s
10km 020m
(06:34/km)
9
Plan:
Bieg
11km 000m
Aktywności:
icon_0
20170409_123335. gpx Pokaż
2h 23min 17s
24km 042m
(05:58/km)
icon_
8h 33min
85km 212m
(06:01/km)
 
10
11
Plan:
Bieg
13km 000m
Aktywności:
icon_0
20170411_160557. gpx Pokaż
1h 24min 21s
12km 773m
(06:36/km)
12
Plan:
Bieg
9km 500m
Aktywności:
icon_0
20170412_162904. gpx Pokaż
1h 04min 01s
10km 034m
(06:23/km)
13
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg tempo ...
Aktywności:
icon_0
20170413_155707. gpx Pokaż
59min 10s
10km 000m
(05:55/km)
HR:142/164
14
Plan:
Bieg
9km 500m
Aktywności:
icon_0
20170414_161305. gpx Pokaż
59min 38s
10km 000m
(05:58/km)
15
Plan:
Bieg
16km 000m
Aktywności:
icon_0
20170415_135740. gpx Pokaż
1h 42min 59s
16km 000m
(06:26/km)
16
Plan:
Bieg
11km 000m
icon_
6h 10min
58km 807m
(06:17/km)
 
17
icon_0
20170417_124556. gpx Pokaż
46min 29s
10km 000m
(04:39/km)
18
Plan:
Bieg
9km 500m
19
Plan:
Bieg
9km 500m
Aktywności:
icon_0
20170419_160918. gpx Pokaż
1h 01min 17s
10km 000m
(06:08/km)
20
Plan:
Bieg
6km 500m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
6km 500m
21
Plan:
Bieg
5km 000m
22
Plan:
Bieg
50km 000m
START
Aktywności:
icon_0
KRÓL PARKU Pokaż
6h 50min
60km 000m
(06:50/km)
23
icon_
8h 37min
86km 500m
(06:28/km)
 
24
icon_0
20170424_144351. gpx Pokaż
1h 34min 01s
13km 129m
(07:10/km)
25
icon_0
20170425_153009. gpx Pokaż
1h 36min 42s
14km 690m
(06:35/km)
26
27
icon_0
20170427_160129. gpx Pokaż
1h 53min 26s
14km 013m
(08:06/km)
28
icon_0
20170428_160953. gpx Pokaż
17min 08s
2km 321m
(07:23/km)
icon_0
20170428_164407. gpx Pokaż
1h 07min 35s
12km 125m
(05:34/km)
29
30
icon_
6h 28min
56km 278m
(06:54/km)
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 21min 329km 365m 06:23/km 9.40 km/h