Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
2016-04-01-20064 5.gpx Pokaż
1h 06min 05s
10km 394m
(06:21/km)
2
3
icon_0
XXV Perła Paprocan Pokaż
2h 25min 28s
21km 166m
(06:52/km)
icon_
3h 31min
31km 560m
(06:42/km)
 
4
5
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 34s
33km 026m
(03:01/km)
6
icon_0
2016-04-06-19364 6.gpx Pokaż
50min 58s
8km 020m
(06:21/km)
7
8
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
2h 29min 10s
31km 316m
(04:46/km)
9
icon_0
Runmageddon Rekrut nocny Pokaż
2h 35min
6km 000m
(25:50/km)
10
icon_
3h 25min
14km 020m
(14:41/km)
icon_
4h 08min
64km 342m
(03:51/km)
 
11
12
13
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
47min 59s
18km 935m
(02:32/km)
14
15
16
icon_0
2016-04-16-07424 5.gpx Pokaż
38min 55s
5km 796m
(06:43/km)
icon_34334
Spacer Pokaż
1h 51min 13s
8km 645m
(12:52/km)
17
icon_34334
Spacer Pokaż
2h 48min 43s
11km 496m
(14:41/km)
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
5h 23min 09s
41km 298m
(07:49/km)
icon_
38min
5km 796m
(06:42/km)
icon_
1h 00min
icon_
6h 11min
60km 233m
(06:09/km)
icon_
4h 39min
20km 141m
(13:53/km)
 
18
19
icon_159293
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
1h 38min 27s
11km 440m
(08:36/km)
20
icon_0
2016-04-20-18022 3.gpx Pokaż
1h 06min 39s
11km 076m
(06:01/km)
21
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
3h 26min 18s
19km 098m
(10:48/km)
22
23
icon_159293
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
4h 29min 09s
34km 320m
(07:51/km)
24
icon_34334
Spacer Pokaż
2h 06min 08s
10km 910m
(11:34/km)
icon_
1h 06min
11km 076m
(06:01/km)
icon_
2h 00min
icon_
9h 33min
64km 858m
(08:50/km)
icon_
2h 06min
10km 910m
(11:33/km)
 
25
26
27
28
29
icon_132207
Trekking Pokaż
2h 06min 25s
4km 193m
(30:09/km)
30
icon_132207
Trekking Pokaż
5h 52min 33s
17km 343m
(20:20/km)
1
icon_132207
Trekking Pokaż
10h 21min 29s
13km 967m
(44:30/km)
icon_
1h 00min
icon_
18h 20min
35km 503m
(30:59/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 43min 62km 452m 08:22/km 7.16 km/h
Jazda na rowerze: 19h 53min 189km 433m 06:18/km 9.52 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 00min 0km 000m
Spacer: 6h 46min 31km 051m 13:04/km 4.59 km/h
Trekking: 7h 58min 21km 536m 22:14/km 2.70 km/h