Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_34334
Spacer Pokaż
2h 54min 02s
6km 580m
(26:27/km)
1
icon_
2h 54min
6km 580m
(26:26/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_34336
Zamek Tenczyn Pokaż
9h 40min 26s
87km 211m
(06:39/km)
8
icon_34336
Jazda na rowerze Pokaż
7h 42min
68km 658m
(06:44/km)
icon_
1h 30min
icon_
17h 22min
155km 869m
(06:41/km)
 
9
10
11
icon_0
2015-11-11-19152 4.gpx Pokaż
33min 22s
5km 016m
(06:39/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
13
14
15
icon_
1h 18min
12km 016m
(06:31/km)
icon_
1h 30min
 
16
17
icon_0
2015-11-17-21185 2.gpx Pokaż
38min 55s
6km 097m
(06:23/km)
18
19
20
21
icon_34336
Wisła - Chatka pod ... Pokaż
7h 30min 57s
66km 501m
(06:47/km)
22
icon_34336
Chatka pod Potrójną - ... Pokaż
5h 51min 08s
70km 315m
(05:00/km)
icon_
38min
6km 097m
(06:22/km)
icon_
13h 22min
136km 816m
(05:51/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_132207
Andrzejki Pokaż
2h 43min 36s
10km 316m
(15:52/km)
29
icon_
2h 43min
10km 316m
(15:51/km)
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 57min 18km 113m 06:28/km 9.27 km/h
Spacer: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 30h 44min 292km 685m 06:18/km 9.52 km/h
Trekking: 2h 43min 10km 316m 15:51/km 3.78 km/h