Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 26s
8km 670m
(05:14/km)
HR:157/179
31
icon_228357
Jazda na rolkach Pokaż
1h 01min 39s
18km 210m
(03:23/km)
1
2
icon_
45min
8km 670m
(05:14/km)
icon_
36min
icon_
1h 01min
18km 210m
(03:23/km)
 
3
4
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
44min 12s
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 30s
7km 700m
(05:08/km)
HR:153/165
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 56s
8km 660m
(05:11/km)
HR:157/175
9
icon_
1h 24min
16km 360m
(05:09/km)
icon_
1h 29min
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 54s
5km 010m
(04:34/km)
HR:158/166
11
icon_228357
Jazda na rolkach Pokaż
2h 01min 41s
38km 260m
(03:11/km)
12
13
icon_228495
Tenis Pokaż
1h 51min
3km 330m
(33:20/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 50s
5km 480m
(04:10/km)
HR:176/191
icon_
45min
10km 490m
(04:21/km)
icon_
2h 01min
38km 260m
(03:10/km)
icon_
1h 51min
3km 330m
(33:20/km)
 
17
18
19
20
21
22
icon_228357
Jazda na rolkach Pokaż
2h 00min 58s
42km 440m
(02:51/km)
23
icon_
1h 54min
icon_
2h 00min
42km 440m
(02:51/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
icon_
51min
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 10min 26km 850m 04:50/km 12.38 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 16min 0km 000m
Jazda na rolkach: 4h 02min 80km 700m 03:00/km 19.95 km/h
Tenis: 1h 51min 3km 330m 33:20/km 1.80 km/h