Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_228390
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
18min 29s
8km 870m
(02:05/km)
28
1
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 08s
2
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 59s
5km 010m
(04:35/km)
HR:164/174
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 18s
6km 200m
(04:34/km)
HR:147/172
4
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 35s
7km 010m
(04:39/km)
HR:158/169
5
icon_
1h 23min
18km 220m
(04:36/km)
icon_
18min
8km 870m
(02:05/km)
icon_
1h 58min
 
6
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min 15s
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 03s
8km 000m
(04:38/km)
HR:163/177
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 46s
7km 010m
(04:49/km)
HR:161/170
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 58s
10km 430m
(04:24/km)
HR:158/165
11
icon_228390
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
32min
12km 310m
(02:36/km)
12
icon_
1h 56min
25km 440m
(04:35/km)
icon_
55min
icon_
32min
12km 310m
(02:35/km)
 
13
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 01min 34s
14
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 38s
3km 010m
(05:12/km)
HR:157/167
15
16
17
18
19
icon_228355
Jazda na rowerze Pokaż
10min 40s
1km 890m
(05:39/km)
icon_
15min
3km 010m
(05:11/km)
icon_
1h 01min
icon_
10min
1km 890m
(05:38/km)
 
20
icon_228495
Tenis Pokaż
1h 13min 17s
2km 840m
(25:48/km)
21
22
23
icon_228495
Tenis Pokaż
1h 35min 57s
3km 290m
(29:10/km)
24
25
26
icon_
2h 49min
6km 130m
(27:36/km)
 
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 26s
8km 670m
(05:14/km)
HR:157/179
31
icon_228357
Jazda na rolkach Pokaż
1h 01min 39s
18km 210m
(03:23/km)
1
2
icon_
45min
8km 670m
(05:14/km)
icon_
36min
icon_
1h 01min
18km 210m
(03:23/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 21min 55km 340m 04:43/km 12.69 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 32min 12km 310m 02:35/km 23.08 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 33min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10min 1km 890m 05:38/km 10.63 km/h
Tenis: 2h 49min 6km 130m 27:36/km 2.17 km/h
Jazda na rolkach: 1h 01min 18km 210m 03:23/km 17.72 km/h