Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
owb1 Pokaż
58min 45s
11km 000m
(05:20/km)
HR:140/155
1
2
icon_0
owb1 + przebieżki Pokaż
51min 13s
10km 000m
(05:07/km)
HR:146/165
3
4
icon_0
Kros 35 min Pokaż
49min 40s
8km 435m
(05:53/km)
5
icon_
2h 39min
29km 435m
(05:25/km)
71.2
  
6
7
8
9
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
27min 31s
5km 026m
(05:28/km)
11
icon_0
Kros Pokaż
50min 52s
9km 310m
(05:28/km)
HR:153/171
12
icon_
1h 18min
14km 336m
(05:28/km)
 
13
14
15
icon_0
owb1 Pokaż
49min 43s
10km 000m
(04:58/km)
HR:147/156
16
17
18
19
icon_169776
Pływanie Pokaż
55min
1km 000m
(55:00/km)
icon_
49min
10km 000m
(04:58/km)
icon_
55min
1km 000m
(55:00/km)
 
20
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
28min 56s
5km 540m
(05:13/km)
HR:139/149
22
23
icon_0
rozbieganie Pokaż
41min 45s
8km 170m
(05:07/km)
HR:149/159
24
icon_169776
Pływanie Pokaż
45min
600m
(15:00/km)
25
icon_0
kros 40 min Pokaż
46min 10s
8km 500m
(05:26/km)
HR:156/170
26
icon_0
wb Pokaż
1h 16min 49s
15km 000m
(05:07/km)
HR:145/156
icon_
3h 13min
37km 210m
(05:12/km)
icon_
45min
600m
(15:00/km)
 
27
28
icon_0
owb1 + przebieżki Pokaż
53min 28s
10km 500m
(05:06/km)
HR:140/159
29
30
icon_0
owb1 Pokaż
57min 26s
11km 150m
(05:09/km)
HR:142/151
1
2
icon_0
Kros A 40 min Pokaż
1h 00min 15s
11km 350m
(05:19/km)
HR:149/170
3
icon_0
wb Pokaż
1h 46min 14s
21km 000m
(05:04/km)
HR:144/153
icon_
4h 37min
54km 000m
(05:08/km)
70.4
70.4
  

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 53min 101km 631m 05:14/km 11.43 km/h
Pływanie: 1h 40min 1km 600m 02:30/km 0.96 km/h