Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
owb1 Pokaż
57min 09s
10km 010m
(05:43/km)
29
30
31
icon_0
WB Pokaż
1h 51min 53s
21km 240m
(05:16/km)
1
2
icon_0
I Europejski Bieg Rybaka Pokaż
22min 48s
5km 556m
(04:06/km)
icon_
3h 11min
36km 806m
(05:12/km)
 
3
4
5
icon_0
owb1 + przebieżki Pokaż
54min 26s
10km 380m
(05:15/km)
6
icon_0
1 km sb Pokaż
56min 22s
9km 900m
(05:42/km)
7
8
9
icon_
1h 50min
20km 280m
(05:27/km)
 
10
icon_0
wb Pokaż
1h 46min 39s
20km 000m
(05:20/km)
11
12
icon_0
owb1 + przebieżki Pokaż
59min 37s
11km 400m
(05:14/km)
13
14
icon_0
1 km sb Pokaż
31min 50s
5km 320m
(05:59/km)
15
16
icon_
3h 18min
36km 720m
(05:23/km)
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
rozruch Pokaż
28min 07s
5km 010m
(05:37/km)
23
icon_0
8 km wb2 Pokaż
51min 15s
10km 200m
(05:01/km)
icon_
1h 19min
15km 210m
(05:13/km)
 
24
25
icon_0
owb1 + przebieżki Pokaż
55min 06s
10km 500m
(05:15/km)
26
27
icon_0
owb1 Pokaż
48min 14s
9km 110m
(05:18/km)
28
29
30
icon_0
36 Półmaraton Szczecin Pokaż
1h 37min 07s
21km 097m
(04:36/km)
icon_
3h 20min
40km 707m
(04:55/km)
 
31
1
2
icon_0
Rozruch Pokaż
26min 51s
4km 770m
(05:38/km)
3
4
5
6
icon_0
wb Pokaż
1h 45min 30s
20km 000m
(05:17/km)
icon_
2h 12min
24km 770m
(05:20/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 11min 118km 473m 05:09/km 11.62 km/h