Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
5x 2'/2' Pokaż
21min 34s
2km 610m
(08:16/km)
HR:132/168
30
1
2
icon_0
CORE PODSTAWOWY Pokaż
icon_0
6x 2'/2' Pokaż
25min 06s
3km 440m
(07:18/km)
HR:178
icon_
46min
6km 050m
(07:42/km)
 
3
4
icon_0
CORE PODSTAWOWY Pokaż
icon_0
4x 2'/2' Pokaż
16min 12s
2km 350m
(06:54/km)
icon_0
5 PG 100m/100m Pokaż
1km 000m
icon_0
5x 2'/2' Pokaż
21min 01s
2km 840m
(07:24/km)
5
6
7
8
9
icon_0
Marszobieg Pokaż
1h 05min 06s
9km 040m
(07:12/km)
HR:156/185
icon_
1h 42min
15km 230m
(07:11/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
marszobieg Pokaż
1h 30min 11s
13km 770m
(06:33/km)
HR:149/184
icon_
1h 30min
13km 770m
(06:32/km)
84.1
  
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
marszobieg Pokaż
32min 32s
3km 850m
(08:27/km)
HR:143/187
icon_
32min
3km 850m
(08:27/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 37min 32km 440m 06:55/km 8.67 km/h