Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2020
Przejdź do:
Czerwiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 21s
2km 000m
(06:11/km)
HR:155/172
icon_0
3x 70m/70m Pokaż
210m
icon_0
WB2 Pokaż
25min 13s
5km 000m
(05:03/km)
HR:164/186
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 11s
1km 380m
(06:39/km)
HR:146/163
29
30
icon_0
WB Pokaż
1h 08min 07s
11km 000m
(06:12/km)
HR:162/178
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
4km 930m
(06:05/km)
HR:161/181
icon_0
10 RT 20"/40" Pokaż
10min
1km 860m
(05:23/km)
HR:156/172
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 440m
(06:09/km)
HR:155/172
3
icon_
2h 49min
28km 820m
(05:56/km)
84.3
83.3
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 210m
(06:14/km)
HR:159/172
icon_0
8x 1' / 2' Pokaż
4km 450m
HR:158/176
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 600m
(06:15/km)
HR:154/165
5
6
icon_0
WB Pokaż
1h 08min 15s
11km 000m
(06:12/km)
HR:162
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 400m
(06:15/km)
HR:163/183
icon_0
4x 80m/80m Pokaż
650m
icon_0
WB2 Pokaż
25min 23s
5km 000m
(05:05/km)
HR:169/190
icon_0
Bieganie Pokaż
8min
1km 240m
(06:27/km)
HR:152/171
9
10
icon_0
WB Pokaż
1h 16min 01s
12km 000m
(06:20/km)
HR:155/178
icon_
3h 42min
41km 550m
(06:06/km)
 
11
12
icon_0
OWB1 Pokaż
16min 33s
2km 800m
(05:55/km)
HR:162/175
icon_0
8 RT 40"/80" Pokaż
2km 880m
HR:157/179
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 15s
1km 700m
(06:02/km)
HR:160/170
13
14
icon_0
WB Pokaż
51min 22s
8km 430m
(06:06/km)
HR:161/187
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 34s
2km 390m
(06:06/km)
HR:163/175
icon_0
10 PG 100m/100m Pokaż
2km 000m
HR:160/189
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 39s
2km 500m
(05:52/km)
HR:160/182
17
icon_
1h 47min
22km 700m
(06:01/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 02s
3km 280m
(06:06/km)
HR:157/176
icon_0
3x 60m/60m Pokaż
400m
HR:152/169
icon_0
4x 1km/3' Pokaż
30min 30s
5km 680m
(05:22/km)
HR:157/190
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 600m
(06:15/km)
HR:149/166
19
20
icon_0
WB Pokaż
53min 01s
8km 450m
(06:16/km)
HR:163/194
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 290m
(06:05/km)
HR:161/182
icon_0
8 RT 40"/80" Pokaż
2km 800m
HR:153/173
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 55s
1km 600m
(06:12/km)
HR:156/171
23
24
icon_0
WB Pokaż
45min
7km 200m
(06:15/km)
HR:162/182
icon_
3h 08min
34km 300m
(06:03/km)
83.0
  
25
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 180m
(06:17/km)
HR:157/174
icon_0
5 RT 20"/40" Pokaż
870m
HR:138/165
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 04s
3km 500m
(06:18/km)
HR:167/195
icon_0
3x 80m/80m Pokaż
500m
HR:121/132
icon_0
TEST Pokaż
23min 50s
5km 000m
(04:46/km)
HR:177/199
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 39s
1km 000m
(06:39/km)
HR:151/170
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 10s
8km 300m
(06:10/km)
HR:153/179
30
31
icon_0
BNP Pokaż
58min 33s
10km 000m
(05:51/km)
HR:163/195
icon_
3h 02min
32km 350m
(05:53/km)
82.6
 

Razem - Maj 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 35min 140km 130m 06:01/km 9.97 km/h