Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
38min 34s
7km 302m
(05:17/km)
HR:147/165
30
31
1
icon_
38min
7km 302m
(05:16/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
35min 41s
6km 473m
(05:31/km)
HR:139/154
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
39min 14s
7km 270m
(05:24/km)
HR:143/178
icon_
1h 14min
13km 743m
(05:27/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
38min 42s
7km 328m
(05:17/km)
HR:138/147
15
icon_
38min
7km 328m
(05:16/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
41min 55s
7km 729m
(05:25/km)
HR:134/148
17
18
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
10km 221m
(05:24/km)
HR:136/151
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 58s
14km 008m
(05:43/km)
HR:138/147
icon_
2h 57min
31km 958m
(05:32/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
43min 09s
8km 087m
(05:20/km)
HR:133/148
25
26
icon_0
Running Pokaż
33min 50s
6km 163m
(05:29/km)
HR:131/150
27
28
29
icon_0
9. Bieruński Bieg Utopca Pokaż
1h 30min 13s
17km 000m
(05:18/km)
HR:143/156
icon_
2h 47min
31km 250m
(05:21/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 37min 84km 279m 05:26/km 11.04 km/h