Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Kwiecień 2020 | Czerwiec 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
4h 49min
55km 435m
(05:13/km)
1h 48min
660m
(44:08/km)
2h 45min
4km 056m
(40:55/km)
40min
7km 224m
(05:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 56min
43km 725m
(05:24/km)
1h 27min
1km 235m
(10:59/km)
12min
1km 003m
(12:20/km)
1h 36min
10km 771m
(08:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
37km 106m
(05:10/km)
28min
760m
(37:16/km)
1h 05min
8km 006m
(08:14/km)
1h 22min
5km 562m
(14:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 55min
45km 428m
(05:10/km)
1h 19min
7km 258m
(10:56/km)
17min
222m
(19:25/km)
2h 49min
10km 278m
(16:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 03min
47km 944m
(05:05/km)
1h 12min
703m
(43:33/km)
2h 17min
7km 882m
(17:13/km)
1h 05min
2km 300m
(28:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 17h 47min | 204km 798m | 05:12/km | 11.51 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 4h 04min | 3km 161m | 17:20/km | 0.78 km/h |
Spacer: | 5h 29min | 19km 143m | 17:14/km | 3.48 km/h |
Jazda na rowerze: | 7h 00min | 41km 141m | 10:09/km | 5.90 km/h |