| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 58min
11km 143m
(05:17/km)
 2h 53min
6km 496m
(26:46/km)
1h 03min
|
|
|
|
|
|
|
85.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
11km 762m
(05:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
10km 363m
(04:34/km)
 59min
5km 248m
(11:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21h 13min
92km 275m
(13:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
9km 609m
(05:30/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 09min | 37km 459m | 05:02/km | 11.89 km/h |
| marsz: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 0km 000m | |||
| Nordic walking: | 22h 12min | 97km 523m | 13:39/km | 4.39 km/h |
| Siłownia: | 1h 00min | Powtórzeń: 0 | ||
