| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2014 | Maj 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 37min
21km 917m
(05:32/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 08min
23km 738m
(05:24/km)
 3h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
10km 990m
(05:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
14km 955m
(05:54/km)
 2h 59min
9km 430m
(19:02/km)
 2h 16min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
11km 143m
(05:17/km)
2h 53min
6km 496m
(26:46/km)
1h 03min
|
|
|
|
|
|
|
85.4
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 22min | 73km 418m | 05:32/km | 10.82 km/h |
| Basen: | 30min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | 3h 40min | Powtórzeń: 0 | ||
| marsz: | 5h 53min | 15km 926m | 22:11/km | 2.70 km/h |
| Wspinaczka: | 2h 16min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 1h 03min | 0km 000m | ||
