Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Trening Pokaż
49min 46s
9km 400m
(05:18/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
56min 33s
13km 195m
(04:17/km)
3
icon_0
Trening Pokaż
37min 45s
8km 000m
(04:43/km)
4
5
6
icon_
2h 24min
30km 595m
(04:42/km)
 
7
icon_0
Trening Pokaż
24min 59s
6km 000m
(04:10/km)
8
icon_0
Trening Pokaż
14min 37s
3km 401m
(04:18/km)
icon_0
Trening Pokaż
18min 06s
4km 600m
(03:56/km)
icon_0
Trening Pokaż
9min 15s
1km 857m
(04:59/km)
icon_0
Trening Pokaż
58s
350m
(02:46/km)
icon_0
Trening Pokaż
40s
250m
(02:40/km)
icon_0
Trening Pokaż
250m
icon_0
Trening Pokaż
20s
100m
(03:20/km)
9
icon_0
Trening Pokaż
9min 21s
1km 857m
(05:02/km)
icon_0
Trening Pokaż
18min 14s
4km 600m
(03:58/km)
10
11
12
icon_0
Trening Pokaż
59min 27s
12km 600m
(04:43/km)
13
icon_
2h 35min
35km 865m
(04:22/km)
 
14
icon_0
Trening Pokaż
24min 27s
6km 000m
(04:05/km)
15
icon_0
Trening Pokaż
10min 09s
1km 857m
(05:28/km)
icon_0
Trening Pokaż
43min 46s
9km 400m
(04:39/km)
16
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 37s
16km 000m
(04:47/km)
17
18
19
20
icon_
2h 34min
33km 257m
(04:39/km)
 
21
icon_0
Trening Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
22
23
icon_0
Trening Pokaż
56min 53s
12km 400m
(04:35/km)
24
25
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 57s
14km 400m
(05:21/km)
27
icon_
2h 33min
30km 800m
(04:59/km)
 
28
icon_0
Trening Pokaż
6km 000m
29
icon_0
Trening Pokaż
46min 10s
10km 700m
(04:19/km)
30
1
icon_0
Trening Pokaż
31min 03s
7km 395m
(04:12/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
58min 57s
12km 600m
(04:41/km)
4
icon_
2h 16min
36km 695m
(04:26/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 55min 147km 217m 04:38/km 12.91 km/h