Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
BC1/2 na bieżni Pokaż
48min
10km 400m
(04:37/km)
HR:144/157
30
icon_0
SB Pokaż
51min 55s
10km 400m
(05:00/km)
HR:141/164
31
icon_0
BC2 Pokaż
1h 07min 47s
15km 350m
(04:25/km)
HR:151/162
1
icon_0
BC1/2 + MZB Pokaż
1h 13min 31s
15km 240m
(04:49/km)
HR:145/156
2
icon_0
LSD Pokaż
2h 05min 40s
25km 320m
(04:58/km)
HR:138/150
icon_
6h 06min
76km 710m
(04:46/km)
icon_
1h 30min
72.0
72.0
73.0
72.0
72.0
  
3
4
icon_0
OWB Pokaż
32min 40s
6km 640m
(04:55/km)
HR:129/156
5
icon_0
SB Pokaż
1h 17min 36s
15km 200m
(05:06/km)
HR:130/156
6
icon_0
BC2 Pokaż
1h 07min 40s
15km 340m
(04:25/km)
HR:152/159
7
8
icon_0
OWB + MZB Pokaż
1h 16min 16s
16km 020m
(04:46/km)
HR:141/157
9
icon_0
LSD Pokaż
2h 01min 54s
25km 540m
(04:46/km)
HR:141/152
icon_
6h 16min
78km 740m
(04:46/km)
icon_
1h 30min
73.0
73.0
72.0
72.0
72.0
  
10
11
icon_0
BC1/2 + MZB Pokaż
1h 10min 45s
15km 250m
(04:38/km)
HR:142/160
12
icon_0
BC2 Pokaż
1h 15min 39s
17km 360m
(04:21/km)
HR:150/158
13
14
icon_0
OWB Pokaż
56min 29s
12km 050m
(04:41/km)
HR:136/145
15
icon_0
BPr Pokaż
1h 16min 23s
17km 200m
(04:26/km)
HR:144/160
16
icon_0
BNP Pokaż
1h 55min 59s
25km 320m
(04:35/km)
HR:146/157
icon_
6h 35min
87km 180m
(04:32/km)
icon_
45min
72.0
72.0
72.0
72.0
72.0
  
17
18
icon_0
BC1/2 + MZB Pokaż
49min 16s
10km 620m
(04:38/km)
HR:141/157
19
icon_0
MZB Pokaż
49min 30s
10km 520m
(04:42/km)
HR:138/163
20
icon_0
OWB Pokaż
56min
12km 050m
(04:39/km)
HR:140/149
21
22
icon_0
Rozruch Pokaż
32min 16s
6km 750m
(04:47/km)
HR:136/161
23
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 16s
2km 000m
(05:08/km)
HR:123/148
icon_0
Półmaraton Wiązowna Pokaż
1h 28min 09s
21km 097m
(04:11/km)
HR:155/160
icon_
4h 45min
63km 037m
(04:31/km)
icon_
1h 30min
72.0
72.0
72.0
72.0
72.0
  
24
25
icon_0
OWB Pokaż
1h 07min 20s
14km 300m
(04:43/km)
HR:140/146
26
icon_0
OWB + MZB Pokaż
1h 13min 22s
15km 100m
(04:52/km)
HR:138/155
27
icon_0
BPr przerwany Pokaż
27min 01s
5km 640m
(04:47/km)
HR:130/154
28
29
icon_0
BPr Pokaż
57min 57s
12km 750m
(04:33/km)
HR:145/162
1
icon_0
OWB Pokaż
1h 17min 36s
16km 500m
(04:42/km)
HR:137/148
icon_
5h 03min
64km 290m
(04:43/km)
icon_
1h 30min
72.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 41min 317km 307m 04:40/km 12.85 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 15min 0km 000m