Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 47s
3km 600m
(04:06/km)
4
icon_0
Bieg Pokaż
13min 44s
3km 600m
(03:49/km)
5
icon_
28min
7km 200m
(03:57/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 01s
3km 600m
(04:10/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 47s
4km 100m
(04:20/km)
icon_0
Bieg Pokaż
icon_169150
Ćwiczenia siłowe Pokaż
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 20s
4km 950m
(04:19/km)
12
icon_
54min
12km 650m
(04:16/km)
icon_
 
13
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 52s
3km 600m
(04:24/km)
icon_
15min
3km 600m
(04:24/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 52s
1km 100m
(03:31/km)
22
icon_168740
Pływanie Pokaż
10min
200m
(50:00/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 31s
4km 100m
(04:46/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 33s
5km 000m
(03:55/km)
icon_
42min
10km 200m
(04:12/km)
icon_
10min
200m
(50:00/km)
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 46s
1km 150m
(03:17/km)
30
1
2
3
icon_0
Jarosławiec Pokaż
1h 11min 34s
15km 000m
(04:46/km)
icon_
1h 15min
16km 150m
(04:39/km)
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 25min 34km 800m 04:10/km 14.38 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Pływanie: 10min 200m 50:00/km 1.20 km/h