| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
7km 863m
(06:21/km)
 7km 030m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
6km 926m
(06:29/km)
3km 515m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
8km 203m
(06:42/km)
12km 146m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
13km 801m
(06:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 05min | 36km 793m | 06:39/km | 9.01 km/h |
| Spacer: | 19km 176m | |||
| jazda na łyżwach: | 45min | 0km 000m |
