Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_54575
Spacer Pokaż
3km 515m
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 262m
(07:11/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 539m
(06:53/km)
icon_54575
Spacer Pokaż
6km 165m
15
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 539m
(06:53/km)
icon_
2h 15min
19km 340m
(06:58/km)
icon_
9km 680m
 
16
icon_54575
Spacer Pokaż
3km 515m
17
18
icon_54575
Spacer Pokaż
3km 515m
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 377m
(07:03/km)
22
icon_
45min
6km 377m
(07:03/km)
icon_
7km 030m
 
23
icon_54575
Spacer Pokaż
3km 515m
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 106m
(05:38/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 358m
(06:17/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 060m
(07:05/km)
icon_
2h 10min
20km 524m
(06:20/km)
icon_
3km 515m
 
30
icon_54575
Spacer Pokaż
3km 515m
1
icon_54575
Spacer Pokaż
3km 515m
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 863m
(06:22/km)
4
5
6
icon_
50min
7km 863m
(06:21/km)
icon_
7km 030m
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 10min 46km 241m 06:42/km 8.95 km/h
Spacer: 23km 740m