Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Trening Pokaż
16min 27s
2km 570m
(06:24/km)
HR:115/131
28
29
icon_0
Trening Pokaż
21min 44s
4km 000m
(05:26/km)
HR:141/155
icon_0
Trening Pokaż
42min 11s
7km 120m
(05:55/km)
HR:131/178
30
31
icon_0
Trening Pokaż
20min
3km 120m
(06:25/km)
HR:125/134
1
icon_0
1 Bieg Terenowy Wałem ... Pokaż
1h 10min 54s
14km 545m
(04:52/km)
HR:171/191
2
icon_
2h 51min
31km 355m
(05:27/km)
78.6
77.3
54
 
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 08min 47s
12km 290m
(05:36/km)
HR:141/167
4
icon_0
Trening Pokaż
39min 36s
7km 010m
(05:39/km)
HR:132/151
5
icon_0
Trening Pokaż
54min 32s
10km 550m
(05:10/km)
HR:139/161
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 21min 28s
15km 150m
(05:23/km)
HR:141/164
9
icon_0
Trening Pokaż
56min 05s
10km 150m
(05:32/km)
HR:135/165
icon_
5h 00min
55km 150m
(05:26/km)
77.3
56
77.5
76.7
76.6
50 		 
10
11
icon_0
Trening Pokaż
56min 07s
10km 460m
(05:22/km)
HR:139/158
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 08min 09s
13km 030m
(05:14/km)
HR:149/178
13
14
icon_0
Trening Pokaż
1h 31min 21s
17km 030m
(05:22/km)
HR:156/179
icon_0
Trening Pokaż
17min 56s
3km 060m
(05:52/km)
HR:130/170
15
icon_0
Trening Pokaż
55min 20s
9km 420m
(05:52/km)
HR:135/184
16
icon_
4h 48min
53km 000m
(05:27/km)
77.3
55
76.8
77.4
50
 
17
icon_0
Trening Pokaż
59min 46s
11km 142m
(05:22/km)
HR:143/169
18
icon_0
Trening Pokaż
19min 22s
3km 290m
(05:53/km)
HR:131/171
19
icon_0
Trening Pokaż
1h 36min 46s
17km 750m
(05:27/km)
HR:142/170
20
icon_0
Trening Pokaż
23min 26s
4km 080m
(05:45/km)
HR:129/152
21
icon_0
Trening Pokaż
1h 23min 58s
15km 519m
(05:25/km)
HR:149/189
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 50s
15km 214m
(05:07/km)
HR:159/183
23
icon_
6h 01min
66km 995m
(05:23/km)
77.5
76.2
 
24
icon_0
Trening Pokaż
1h 49min 26s
20km 360m
(05:22/km)
HR:144/172
25
icon_0
Trening Pokaż
56min 51s
10km 520m
(05:24/km)
HR:140/165
26
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 45s
14km 060m
(05:32/km)
HR:143/173
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 10s
14km 820m
(05:08/km)
HR:147/166
29
30
icon_0
Trening Pokaż
48min 43s
8km 940m
(05:27/km)
HR:134/172
icon_
6h 08min
68km 700m
(05:22/km)
76.8
52 8h
77.2
55
77.0
55
76.5
75.2
  

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 10min 258km 390m 05:22/km 11.15 km/h