Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
trening Pokaż
40min 44s
7km 080m
(05:45/km)
HR:142/173
30
1
icon_0
trening Pokaż
42min 14s
7km 060m
(05:59/km)
HR:135/175
2
3
icon_0
trening Pokaż
42min 10s
7km 010m
(06:01/km)
HR:141/166
4
icon_0
trening Pokaż
1h 00min 21s
10km 400m
(05:48/km)
HR:141/163
5
icon_
3h 05min
31km 550m
(05:52/km)
 
6
icon_0
trening Pokaż
48min 02s
8km 280m
(05:48/km)
HR:139/174
7
8
icon_0
trening Pokaż
47min 34s
8km 300m
(05:44/km)
HR:138/172
9
icon_0
trening Pokaż
1h 02min 17s
11km 000m
(05:40/km)
HR:140/154
10
11
icon_0
trening Pokaż
46min 59s
7km 455m
(06:18/km)
HR:135/165
12
icon_
3h 24min
35km 035m
(05:50/km)
 
13
14
icon_0
trening Pokaż
1h 07min 36s
11km 601m
(05:50/km)
HR:140/170
15
icon_0
trening Pokaż
1h 02min 29s
10km 730m
(05:49/km)
HR:140/178
16
17
icon_0
trening Pokaż
59min 07s
10km 020m
(05:54/km)
HR:135/165
18
icon_0
trening Pokaż
46min 49s
7km 690m
(06:05/km)
HR:132/175
19
icon_
3h 56min
40km 041m
(05:53/km)
 
20
icon_0
trening Pokaż
1h 14min
12km 700m
(05:50/km)
HR:143/174
21
22
icon_0
trening Pokaż
1h 06min 13s
11km 640m
(05:41/km)
HR:139/162
23
icon_0
trening Pokaż
1h 12min 47s
12km 400m
(05:52/km)
HR:137/177
24
25
icon_0
trening Pokaż
49min 03s
8km 368m
(05:52/km)
HR:142/172
26
icon_
4h 22min
45km 108m
(05:48/km)
 
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 13min 58s
12km 869m
(05:45/km)
HR:144/171
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 04s
13km 287m
(05:48/km)
HR:146/169
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 47s
13km 860m
(05:32/km)
HR:142/162
1
icon_0
Trening Pokaż
57min 38s
10km 000m
(05:46/km)
HR:135/180
2
icon_
4h 45min
50km 016m
(05:42/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 55min 184km 670m 05:49/km 10.30 km/h