Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 13min 58s
12km 869m
(05:45/km)
HR:144/171
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 04s
13km 287m
(05:48/km)
HR:146/169
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 47s
13km 860m
(05:32/km)
HR:142/162
1
icon_0
Trening Pokaż
57min 38s
10km 000m
(05:46/km)
HR:135/180
2
icon_
4h 45min
50km 016m
(05:42/km)
 
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 18min 45s
13km 850m
(05:41/km)
HR:146/176
4
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 27min 09s
15km 100m
(05:46/km)
HR:150/177
6
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 20s
13km 200m
(05:47/km)
HR:137/152
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 20s
12km 820m
(05:57/km)
HR:135/172
9
icon_
5h 18min
54km 970m
(05:47/km)
53 7h
 
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 31min 52s
15km 617m
(05:53/km)
HR:135/160
11
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 24min 54s
14km 540m
(05:50/km)
HR:135/156
13
14
icon_0
Trening Pokaż
1h 33min 51s
17km 138m
(05:29/km)
HR:143/164
15
16
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 46s
11km 230m
(05:30/km)
HR:149/187
icon_
5h 32min
58km 525m
(05:40/km)
50 7h
54 8h 		 
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 11s
14km 137m
(05:40/km)
HR:140/170
19
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 24s
14km 050m
(05:43/km)
HR:139/167
20
21
icon_0
Trening Pokaż
2h 00min 43s
20km 290m
(05:57/km)
HR:141/179
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 43s
13km 041m
(05:44/km)
HR:144/168
23
icon_
5h 56min
61km 518m
(05:47/km)
55 8h
52 8h
 
24
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 03s
14km 265m
(05:37/km)
HR:140/177
25
26
icon_0
Trening Pokaż
2h 01min 40s
21km 030m
(05:47/km)
HR:139/173
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 23min 43s
15km 010m
(05:35/km)
HR:139/159
28
29
30
icon_
4h 45min
50km 305m
(05:40/km)
51 7h
 
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 55min 24s
20km 100m
(05:44/km)
HR:140/184
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 21min 45s
15km 020m
(05:27/km)
HR:143/177
2
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 23min 01s
14km 700m
(05:39/km)
HR:130/176
4
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 25s
10km 400m
(05:49/km)
HR:128/157
5
icon_0
Trening Pokaż
30min 22s
5km 007m
(06:04/km)
HR:130/163
6
icon_
6h 10min
65km 227m
(05:41/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 25min 255km 418m 05:44/km 10.46 km/h