Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 09min 40s
12km 200m
(05:43/km)
HR:132/162
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min 31s
11km 677m
(05:47/km)
HR:135/173
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 47s
12km 120m
(06:10/km)
HR:131/160
4
5
icon_0
Trening Pokaż
2h 01min 20s
20km 116m
(06:02/km)
HR:133/168
6
icon_
5h 33min
56km 113m
(05:56/km)
76.6
76.3
 
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 21min 10s
14km 350m
(05:39/km)
HR:148/177
8
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 01s
13km 285m
(05:39/km)
HR:143/161
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min 20s
11km 026m
(05:56/km)
HR:136/161
11
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 49min 21s
18km 002m
(06:04/km)
HR:133/155
13
icon_
5h 30min
56km 663m
(05:50/km)
52 7h
75.7
54 7h
 
14
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 28s
13km 260m
(05:41/km)
HR:135/167
16
icon_0
Trening Pokaż
58min 55s
10km 151m
(05:48/km)
HR:141/175
17
18
icon_0
Trening Pokaż
24min 45s
4km 040m
(06:08/km)
HR:126/149
19
20
icon_
2h 39min
27km 451m
(05:47/km)
76.1
75.3
 
21
icon_0
Trening Pokaż
33min
5km 329m
(06:12/km)
HR:122/151
22
23
24
25
icon_0
Trening Pokaż
54min
9km 440m
(05:43/km)
HR:135/162
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 20s
10km 146m
(06:03/km)
HR:138/166
27
icon_
2h 28min
24km 915m
(05:57/km)
 
28
icon_0
Trening Pokaż
46min 36s
7km 762m
(06:00/km)
HR:138/168
29
icon_0
Trening Pokaż
50min 01s
8km 315m
(06:01/km)
HR:138/161
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
10km 286m
(05:50/km)
HR:135/157
1
icon_0
Trening Pokaż
42min 54s
7km 187m
(05:58/km)
HR:133/155
2
icon_0
Trening Pokaż
40min 02s
6km 656m
(06:01/km)
HR:137/167
3
icon_
3h 59min
40km 206m
(05:57/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 38min 179km 305m 05:54/km 10.16 km/h