Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Podbiegi Pokaż
1h 30min
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 30s
4
icon_
3h 58min
0km 000m
 
5
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 38s
5km 000m
(04:08/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 34s
13km 500m
(04:56/km)
icon_
2h 35min
18km 500m
(04:42/km)
icon_
30min
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
HR:142/172
18
icon_
4h 25min
0km 000m
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 50s
6km 250m
(04:27/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 25s
5km 300m
(04:48/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 07s
7km 970m
(05:02/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
8km 140m
(04:40/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 12s
8km 150m
(04:49/km)
25
icon_
2h 50min
35km 810m
(04:45/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 35s
5km 200m
(05:07/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
10km 450m
(05:15/km)
HR:149
29
30
31
1
icon_
1h 21min
15km 650m
(05:12/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 27min 69km 960m 04:50/km 12.38 km/h
Inna aktywność: 30min 0km 000m