Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 36min
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
13km 000m
(05:00/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
2
3
icon_
6h 12min
13km 000m
(05:00/km)
73.0
73.0
73.0
 
4
icon_138749
Ćwiczenia wzmacniające Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 000m
(05:00/km)
5
icon_0
Rozgrewka Pokaż
15min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 33s
5km 400m
(04:55/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 33s
11km 800m
(04:53/km)
icon_
4h 14min
31km 200m
(04:56/km)
icon_
2h 58min
73.0
73.0
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
17
icon_
1h 46min
0km 000m
icon_
3h 02min
73.0
73.0
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 11s
11km 800m
(04:46/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
icon_
5h 11min
11km 800m
(04:45/km)
icon_
23min
73.0
73.0
73.0
73.0
73.0
  
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 40s
13km 000m
(04:45/km)
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
icon_130902
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 14s
7km 700m
(04:58/km)
icon_
5h 44min
20km 700m
(04:49/km)
icon_
40min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
73.0
73.0
73.0
73.0
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 09min 63km 700m 04:52/km 12.32 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 03min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 00min 0km 000m
Piłka nożna: 1h 00min 0km 000m