| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 20min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
15km 700m
(04:48/km)
2h 46min
3h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 13min
24km 497m
(05:06/km)
1h 12min
1h 20min
|
|
|
|
|
|
73.0
|
|
73.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 12min
13km 000m
(05:00/km)
|
|
73.0
|
|
73.0
|
|
73.0
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 27min | 53km 197m | 04:59/km | 12.01 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 55min | 0km 000m | ||
| Piłka nożna: | 7h 30min | 0km 000m |
