Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 48s
9km 400m
(06:03/km)
HR:150/165
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
HR:146/179
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 35s
10km 000m
(04:34/km)
HR:168/177
5
6
icon_138749
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 21s
12km 300m
(06:17/km)
HR:144/154
icon_
4h 15min
31km 700m
(05:40/km)
icon_
3h 10min
73.0
73.0
73.0
73.0
  
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
HR:154/182
8
icon_138749
Ćwiczenia siłowe Pokaż
58min
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 21s
7km 200m
(05:20/km)
HR:162/179
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 51s
13km 000m
(05:04/km)
HR:161/173
12
13
icon_
2h 51min
20km 200m
(05:09/km)
icon_
4h 32min
icon_
6h 31min
73.0
73.0
73.0
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 200m
(04:48/km)
HR:160/177
17
18
icon_130902
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
19
20
icon_0
2. Bielański Bieg Rodzinny Pokaż
43min 30s
10km 000m
(04:21/km)
icon_
1h 08min
15km 200m
(04:30/km)
icon_
3h 21min
icon_
1h 30min
73.0
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
HR:139/177
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
12km 700m
(06:18/km)
HR:149/192
25
26
icon_0
Bieg IT - Wrocław Pokaż
42min 39s
10km 000m
(04:16/km)
HR:177/187
27
icon_
3h 13min
22km 700m
(05:24/km)
icon_
1h 44min
73.0
73.0
73.0
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
29
icon_130902
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
HR:153/185
3
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
HR:135/155
4
icon_
2h 11min
0km 000m
icon_
1h 00min
icon_
1h 35min
73.0
73.0
73.0
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 11min 80km 400m 05:12/km 11.53 km/h
Ćwiczenia siłowe: 14h 22min 0km 000m
Inna aktywność: 6h 31min 0km 000m
Piłka nożna: 2h 30min 0km 000m