| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2015 | Sierpień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9h 19min
18km 830m
(04:58/km)
 1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 51min
10km 200m
(05:06/km)
36min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
10km 200m
(05:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 33min
21km 300m
(06:28/km)
 1h 37min
44km 300m
(03:01/km)
1h 42min
 1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 35min
43km 090m
(05:51/km)
4h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 21h 52min | 93km 620m | 05:32/km | 10.82 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 23min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 1h 37min | 44km 300m | 03:01/km | 19.88 km/h |
| Piłka nożna: | 4h 15min | 0km 000m |
