| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2015 | Lipiec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 03min
6km 700m
(05:01/km)
 2h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 49min
11km 000m
(04:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 29min
17km 000m
(04:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
15km 500m
(04:46/km)
 1h 27min
32km 200m
(02:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 19min
18km 830m
(04:58/km)
 1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 06min | 50km 200m | 04:46/km | 12.55 km/h |
| Piłka nożna: | 2h 40min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 1h 27min | 32km 200m | 02:42/km | 22.21 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
